ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞｱｸﾄｽよりお知らせ
(02/12 栄養士から)

2月14日は､ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰ､
ﾁｮｺには､α-ﾘﾎﾟ酸?!この季節､贈り物や､自分用のﾁｮｺﾚｰﾄを食べる方も多いと思います｡
しかし､ﾁｮｺﾚｰﾄのｶﾛﾘｰが気になるところです･･･

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄのα-ﾘﾎﾟ酸を活用しましょう〜!

α-ﾘﾎﾟ酸は､主に体内の糖質代謝に関係しており､
効率よく糖質をｴﾈﾙｷﾞｰに変換する働きが期待できます｡
ﾁｮｺﾚｰﾄを食べた後は､α-ﾘﾎﾟ酸､そして
ｱｸﾄｽで運動して､ｶﾛﾘｰを消費してください!

α-ﾘﾎﾟ酸で上手に体重ｺﾝﾄﾛｰﾙをして､ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝをお楽しみください〜

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*おまけ*

●ﾁｮｺﾚｰﾄの効能
ﾁｮｺﾚｰﾄの原料､ｶｶｵには､
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが多量に含まれています｡
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの期待される効果とは､

1:動脈硬化を防ぐ
2:がん予防に期待
3:ｽﾄﾚｽの緩和

また､ﾐﾈﾗﾙと食物繊維が豊富なので､
これらが不足しがちな女性におｽｽﾒです｡

ﾁｮｺﾚｰﾄを適量で食べることは､体にとてもﾌﾟﾗｽです｡
くれぐれも､食べた量は確認しながら､
ﾁｮｺﾚｰﾄを楽しんでくださいね｡
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