スポーツクラブアクトス
アクトスからの情報発信ブログ
Today
|
Archives
|
Previous day
|
Next day
Archive for 10 June 2011
10 June
スポーツクラブアクトスよりお知らせ
■運動と健康の豆知識♪
【水分補給とパフォーマンスの維持】
今年もジメジメした季節がやってきました・・・
湿度が高くなると、汗の出る量も多くなり、熱中症の心配も。水分補給が必須です。
「のどが乾いたな」と思うころには遅いのです。
体は脱水が始まって、心拍数も上昇し始め、運動のパフォーマンスは落ちていきます。
[Read more of this post]
15:31:18 | axlog | |
メインページ
Home
CALENDAR
≪
2011年 06月
≫
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
New Entries
Today
最新COMMENTS
カテゴリ
All
Main
お知らせ
アクトス豆知識
インストラクター
テニス体験レッスン
バラエティレッスン
愛知県エリアお知らせ
愛知県エリアバラエティ
運動の豆知識
栄養士から
関西エリアお知らせ
関西エリアバラエティ
岐阜県エリアお知らせ
岐阜県エリアバラエティ
九州エリアお知らせ
九州エリアバラエティ
三重県エリアお知らせ
三重県エリアバラエティ
四国エリアバラエティ
新店情報
静岡県エリアお知らせ
静岡県エリアバラエティ
東北エリアお知らせ
北信越エリアお知らせ
北信越エリアバラエティ
Archive
All Archives
検索
My Links
スポーツクラブ アクトス
FC岐阜公式サイト
スポーツクラブ アクトス携帯
プロフィール
自己紹介
Login
管理室へ
携帯用ブログ
携帯用URL
RSS対応
RSS v2.0
RSS v0.91
RSS v1.0
上級者から初心者まで
NEW ホスティングサービス
リンククラブホスティングX
ホスティング/レンタルサーバ
ドメインならLinkclub