バランスボールエクササイズ効果。

前回の豆知識で「最近つまづきやすくなったとおもったら・・・」をお伝えいたしました。
覚えていらっしゃいますでしょうか？
今回は、その「つまづきやすい」ということと、体の「バランス」とについてです。
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