スポーツクラブアクトスよりお知らせ

★お食事“あるある!”Q&A

こんにちは！管理栄養士のあるある!吉岡です。
いよいよ12月、忘年会シーズンに突入。
宴会続きで食生活がメチャクチャ！という方に〜

食事管理に挫折した時、試してみようという気にさせる、ダイエット、健康にまつわる巷の噂の数々…。誰が言い出したのか、妙にホントっぽい理由があったり。

よくある、よく聞く、食事にまつわる噂のウソ、ホントをクイズ形式で検証していきます。
皆さんも、考えながら読んでみてくださいね。

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