12 February

スポーツクラブアクトスよりお知らせ

2月14日は、バレンタインデー、
チョコには、α−リポ酸？！
この季節、贈り物や、自分用のチョコレートを食べる方も多いと思います。
しかし、チョコレートのカロリーが気になるところです･･･

サプリメントのα−リポ酸を活用しましょう〜！

α-リポ酸は、主に体内の糖質代謝に関係しており、
効率よく糖質をエネルギーに変換する働きが期待できます。
チョコレートを食べた後は、α-リポ酸、そして
アクトスで運動して、カロリーを消費してください！

α-リポ酸で上手に体重コントロールをして、バレンタインをお楽しみください〜

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*おまけ*

●チョコレートの効能
チョコレートの原料、カカオには、
ポリフェノールが多量に含まれています。
ポリフェノールの期待される効果とは、

1：動脈硬化を防ぐ
2：がん予防に期待
3：ストレスの緩和

また、ミネラルと食物繊維が豊富なので、
これらが不足しがちな女性におススメです。

チョコレートを適量で食べることは、体にとてもプラスです。
くれぐれも、食べた量は確認しながら、
チョコレートを楽しんでくださいね。