スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■マラソン、よ〜いスタート！

「トレーニングが長続きするためのストレスコントロール」

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■マラソン、よ〜いスタート！

トレーニング前の準備〜！
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スポーツクラブアクトスよりお知らせ

マラソン、よ〜いスタート！


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スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■マラソン、よ〜いスタート！

恒例となりました「アクトス6時間リレーマラソン」は
9月18日（土）開催！
申込みはお済みですか〜？

2ヵ月後の大会に向けてトレーニングをしましょう！
まずはウォーミングアップから〜


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スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■生活にハリ！
体のハリに、バイバイ！
(⌒ー⌒)ﾉ~~~
ストレッチを取り入れよう〜！（7）

ストレッチのご紹介は最終回です！
o(；△；)o

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