〜水のもたらす影響とは〜

先週までの豆知識でご紹介した「腰や肩のトラブル」は、多くの方が経験されている事と思います。そんな時、「水中の運動が良い。」など聞いたことはありませんか？
なぜ「水の中」が良いのでしょうか。
今回は水の特徴である「浮く・浮かぶ＝浮力」がもたらす身体への影響をご案内します。
[Read more of this post]