「腰痛」は　深　から治す？

先週ご紹介した「腹筋のトレーニング」
実際に試されましたか？
　
さて今週は、「腰痛予防」についてご紹介いたします。
皆さんは、普段の生活の中で「歩く事」が少なくなっていませんか？
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