カウンセリングのススメ

皆様は、アクトスで「カウンセリング」を受けられたことがございますか？
カウンセリングの際にはいろいろな体の状態を示す指標を用いますが、
その中の一つに「BMI」という指標があります。
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バランスボールエクササイズ効果。

前回の豆知識で「最近つまづきやすくなったとおもったら・・・」をお伝えいたしました。
覚えていらっしゃいますでしょうか？
今回は、その「つまづきやすい」ということと、体の「バランス」とについてです。
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