サッカーとフットサルの違い2

こんにちは。
今回も先週に引き続き"サッカーとフットサルの違い"についてです。
先週は選手交代についての違いをお話しましたが、もう一つ大きく違うのが、スローインとゴールキックです。
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平泳ぎが早くなるちょっとしたコツ！

さて年に一度のスイミング最大イベント【アクトスカップ】が1ヵ月後に迫ってきました！
そこで、今回は「平泳ぎ」が早くなるちょっとしたコツをご紹介します。
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浮力の特性をいかした運動紹介・・・

今週は、先週までの豆知識ご紹介した「水の中の運動効果を高める」をより具体的にご
案内致します。
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〜水のもたらす影響とは〜

先週までの豆知識でご紹介した「腰や肩のトラブル」は、多くの方が経験されている事と思います。そんな時、「水中の運動が良い。」など聞いたことはありませんか？
なぜ「水の中」が良いのでしょうか。
今回は水の特徴である「浮く・浮かぶ＝浮力」がもたらす身体への影響をご案内します。
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