Archive for August 2011
19 August
スポーツクラブアクトスよりお知らせ
■健康運動指導士 佐々木がお送りする、【暑い時期にスポーツをするときのポイント！part2】
2010ゆめ半島千葉国体にトライアスロン岡山県代表で出場をした、アクトス倉敷店の目良に注意点を聞きました。
夏場のスポーツでは、栄養面が大切ですが、暑さで消耗するスタミナも問題になります。
トライアスロンは、水泳、自転車、マラソンの3種目競う、持久力が重要な競技です。
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