スポーツクラブアクトスよりお知らせ

★健康運動指導士　佐々木から【人間の体のリズムについて】

今年はオリンピックイヤー、4年に一度の大イベントがあります。
第30回目のオリンピックは2012年7月27日から8月12日までイギリスのロンドンで開催されます。
いよいよあと2週間となりました。
204の国と地域から選ばれた選手が競う、陸上競技、水泳、体操など26競技302種目があります。
日本とロンドンのの時差は−8時間です。
同時中継で観戦するのも楽しみですが･･･。

時差の話から人間の体のリズムのお話を少し。
[Read more of this post]