脂肪の燃焼効率が良い運動とは？

みなさまはシェイプアップと聞くとどのような運動をご想像されるのでしょうか？
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栄養士から：かぼちゃその2

今月は「かぼちゃについて」です。
先週はかぼちゃの種類と特徴について簡単に見てきましたが、２週目はかぼちゃに含まれるビタミンについてです。かぼちゃには何種類かのビタミンが含まれています。
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