『名物？マフラータオル回し』

こんにちは。
18日(日)、FC岐阜Jリーグ昇格に向けてついにJFLが開幕しました。昨年チャンピオン
HONDA F.Cとの開幕戦は、
[Read more of this post]

「腰痛」は　深　から治す？

先週ご紹介した「腹筋のトレーニング」
実際に試されましたか？
　
さて今週は、「腰痛予防」についてご紹介いたします。
皆さんは、普段の生活の中で「歩く事」が少なくなっていませんか？
[Read more of this post]