Archive for 02 February 2007
02 February
サッカーの競技時間について
みなさん、こんにちは。今週はきつい練習が多く、体中、筋肉痛の松江です。
今回はサッカーの競技時間についてお話したいと思います。
サッカーは基本的には前後半45分ずつの計90分で行われます。
[Read more of this post]
〜水のもたらす影響とは〜
先週までの豆知識でご紹介した「腰や肩のトラブル」は、多くの方が経験されている事と思います。そんな時、「水中の運動が良い。」など聞いたことはありませんか?なぜ「水の中」が良いのでしょうか。
今回は水の特徴である「浮く・浮かぶ=浮力」がもたらす身体への影響をご案内します。
[Read more of this post]