今週のFC岐阜松江君

明けましておめでとうございます。
去年は本当に温かい声援ありがとうございました☆
今年も応援よろしくおねがいします。
去年の最終号で言っていたJFL昇格をかけた入替戦の結果ですが・・・
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有酸素運動の豆知識---【運動強度の再設定】

明けましておめでとうございます！皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか？

新年早々、体脂肪計の前で困った顔をされている会員様もお見かけします。
そこで今回は脂肪を燃やすのに効果的な有酸素運動の豆知識をご紹介したいと思います。
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