スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■管理栄養士　吉岡がご紹介する、
【ダイエット診断第2弾！秋の食材編】

こんにちは、みなさん！
管理栄養士のスターチ吉岡でんぷんです。
すっかり秋の気候になり、涼しくて過ごしやすい季節になりました。
運動の秋、読書の秋、…そして食欲の秋！！
美味しいものがたくさんの秋ですが、ついつい食べ過ぎて太っちゃうのが心配という方も多いはず。

夏に好評だった「夏野菜」タイプ診断の続編、「秋の食材」でみなさんのタイプとピッタリなダイエット法を伝授しちゃいます！


さて、あなたの好きな秋の食材はなんですか？
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サツマイモ、シイタケ、柿、栗、サンマ、サケ

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