19 November

スポーツクラブアクトス泉北原山台

12月日曜日バラエティレッスン

（2009.11.18）

毎週日曜日　13：30〜14：00　サンバラショート30

14：15〜15：15　サンデーバラエティ60




12月の担当



12/6　　担当：清水

13：30〜14：00　　　健美操30

14：15〜15：15 健美操60



12/13　　担当：西口

13：30〜14：00　 脱メタボ腹筋トレーニング30

14：15〜15：15　 ダンスエアロ60



12/20　 担当：阪口



13：30〜14：00　 HIP　HOP30

14：15〜15：15　 HIP　HOP60



12/27　 担当：西口

13：30〜14：00　 ボールdeシェイプ〜ヒップUPとくびれ作り〜30

14：15〜15：15　 やさしいエアロ60＆シェイプ、ストレッチ


スポーツクラブアクトス泉北原山台

〒590-0132

　堺市南区原山台5-12-2

　TEL：072-295-7766