05 January

スポーツクラブアクトスよりお知らせ

ワイワイ歩こう
「柳ヶ瀬健康フェスタ」のご案内

＜参加費：無料＞

●日時●1月21日（土）10：00〜16：00

当日は、ウォーキングに関わるトーク＆レクチャー、太極拳体験、ノルディックウォーキング体験、ビンゴ大会など、柳ヶ瀬健康ステーションと柳ヶ瀬劇場通わくわくステージ（高島屋前）を中心に行います！
柳ヶ瀬健康ステーションでは体力測定も！すべて無料でご参加いただけます。

■柳ヶ瀬探検ウォーク
受付→10：30〜15：00
　　　柳ヶ瀬劇場通わくわくステージ（高島屋前）にて

柳ヶ瀬商店街をみんなで楽しくウォーキング♪


■ステージイベント

スタート→10：00〜
　　　　　柳ヶ瀬劇場通わくわくステージ（高島屋前）

TVや雑誌で人気の黒田恵美子さん（健康運動指導士）を迎えて、トークショーや、ビンゴ大会、親子健康体操など盛りだくさん！

・親子健康体操10：00〜10：15

・健康運動指導士　黒田恵美子さんのトークショー
「膝を守る歩き方」13：00〜13：45
「キレイになる歩き方」14：15〜15：00

・ビンゴ大会
１回目：12：30〜13：00
２回目：15：15〜15：00（ミナモも来るよ〜！）


■ノルディックウォーキング体験

受付→柳ヶ瀬劇場通わくわくステージ（高島屋前）にて

1回目：10：15〜10：45
2回目：11：45〜12：15
3回目：13：45〜14：15

今はやりのノルディックウォーキングってどんなのかな？お試しください！


■太極拳体験

11：00〜11：30
柳ヶ瀬劇場通わくわくステージ（高島屋前）

ふだん運動しなれない方にも参加しやすい、ゆるやかな動きの運動です。


■体力測定大会

受付・実施→10：30〜15：00
　　　柳ヶ瀬健康ステーションにて

この機会にいろんな体力測定を受けてみませんか？