22 December

年末年始スペシャル

◇ ◆◆◆　笑う門には福来る？　◆◆◆◇
この諺、皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
「ニコニコ笑っていると自然に幸福が訪れる」といった意味があるのですが、この笑う「かど」は「角」ではなく「門」。その一文字に「家族」という意味もあるようです。ちょっと深いですね。
さて、この「笑い」には驚くべき効果があることが明らかになっています。
皆さんはどんな効果を感じているでしょう。いくつ思い当たりますか？

★ 笑い続けると腹筋や胸（横隔膜）が筋肉痛のように痛くなる。（自然に鍛えている！）
★ 笑った後は、気分もスッキリ！さらに排便もスッキリ！！！
★ 楽しく笑った後は仕事の効率がアップした！
★ 寝つきがよくなって、深く眠れた（気がする？？）
などなど思い当たる数が多い方ほど、幸せいっぱいのはず？？ですよね（笑）。

これ以外にとても興味深い効能が。
『がん細胞を退治するＮＫ細胞(ナチュラルキラー)を笑いで増やせる！』という研究報告が出ていることです。『がん』と対峙できる術を皆さん、持っているわけですね。ならば何としても笑わねば!!!　
驚くべき事に「作り笑い」でもその効果が出るのだそうです。
「無理して笑う。」という事ではなく、普段から微笑んでいられる心の余裕を持っていきたいですね。
年末にかけて家族、友人、親戚…と多くの人達と会うことが増えると思います。たくさん笑顔と笑い声ですべての方々と『幸福』をプレゼントしあいましょう！ステキな年越し・・・・そして新年をお迎えください。
・・・I