スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■栄養士の栄養雑学♪

血液をサラサラにする食品！「オサカナスキヤネ」と覚えてください♪

今回は「ヤ：野菜」がテーマです！

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スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■運動と健康の豆知識♪
【熱中症の予防と環境について】

前回は、水分補給とパフォーマンスの関係をお伝えしました。
いよいよ熱中症に気をつける季節、予防とまわりの環境の関係をみていきましょう。

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