スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■運動と健康の豆知識♪
【夏ばての予防について】

これからさらに暑くなりますね･･･
暑くなると、「なんとなくだるい」「食欲がなくなる」「無気力」を感じることはありませんか？
これが、｢夏ばて｣です。

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■栄養士の栄養雑学♪

血液をサラサラにする食品！「オサカナスキヤネ」と覚えてください♪
今回は「ネ：ネギ」がテーマ。☆

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