スポーツクラブアクトスよりお知らせ

年末年始の運動不足とおいしい料理で体重が増えた方、
気になる部分はお腹回りですか〜？

■年末年始の運動不足をとり返そう！！
気になる部分を引き締めよう！

お腹まわり編♪

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■栄養士の栄養雑学♪

【朝に食べるカレーの効果とは･･･】

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砂糖未使用ベリーチョコレート
バレンタイン限定商品の販売開始！

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■二の腕ぷよぷよ撃退エクササイズ♪


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■栄養士の栄養雑学♪

【今年1年の健康を★鏡開きで☆】

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