スポーツクラブアクトスよりお知らせ

■運動と健康の豆知識♪

【体温と健康のヒミツ】


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■栄養士の栄養雑学♪

血液をサラサラにする食品！
「オサカナスキヤネ」と覚えてください♪

今回は｢ス:酢｣がテーマ

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■栄養士の栄養雑学♪

血液をサラサラにする食品！「オサカナスキヤネ」
今回は「ナ：納豆」がテーマ

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■ストレスを感じたら･･･

「運動はメリット満載で、ストレス解消にも最適です！」

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